Leib & Speise – Die neue Marke für Ernährung und Bewegung
Pünktlich zum Jahresbeginn gehen wir mit euch die Neujahrsvorsätze ganzheitlich an und stellen euch unsere neue Marke „Leib&Speise“ vor.
Dahinter verbirgt sich ein vielfältiges Angebot, immer vor dem Hintergrund das persönliche Wohlbefinden über ein Dreigespann aus Ernährung, Bewegung und Mindset zu erreichen. Wichtig sind uns dabei positive Erfahrungen! Gesundes Essen soll schmecken, Bewegung soll Spaß machen und einfach mal Abschalten nicht vergessen. Dazu lassen wir uns immer neue Workshops einfallen in denen nach Herzenslust genascht, gekocht und sich bewegt werden darf und ganz nebenbei wertvolles Wissen über verschiedene Ernährungs- oder Bewegungskonzepte vermittelt wird.
In 2025 erwarten euch mit Leib&Speise tolle Veranstaltungen und Programme:
- Startet mit dem Leib&Speise Programm ins neue Jahr und trainiert den ersten Monat Beitragsfrei. Das Leib&Speise Paket versorgt euch mit einer persönlichen Trainingsplanung und Ernährungsanalyse und legt damit den Grundstein für langfristig umsetzbare Neujahrsvorsätze. Das Paket erhaltet ihr für nur 89,90 EUR einmalig und umfasst
- eine Zieldefinition
- eine Trainingsplanung
- eine Ernährungsanalyse
- abschließende Check-Ups
- Bucht einfach euren unverbindlichen Starttermin unten im Buchungskalender!
- Holt euch eine erste Portion Ernährung- und Bewegungswissen in unserem kostenlosen Vortrag über Ernährung und Bewegung in der Ölmühle Solling am 11.01.2025 um 10 Uhr. Buchbar hier.
- Auch in diesem Semester bieten wir an der VHS Höxter unser wunderbar entspannendes und schmackhaftes Yoga Mini Retreat mit ayurvedischem Frühstück am 22.02.2025 um 9 Uhr in unserem Sportstudio; eine Kombination aus Yoga und Ayurvedischer Ernährung. Buchbar über die VHS Höxter hier.
- Das Trend-Food Poké Bowl erfreut sich auch weiterhin eurer Beliebtheit. Unseren Kurs Clean Eating mit der Pokè Bowl bieten wir in diesem Jahr
- in der langen Version an der VHS DEW in Beverungen am 28.03.205 um 18:30 Uhr (Buchung bald möglich)
- und mit dem freundlichen Sponsoring der Ölmühle Solling in einer etwas kürzeren Variante in den wunderbaren Räumlichkeiten der Ölmühle Solling in Boffzen, am 14.06.2025 um 10 Uhr. Hier buchen.