Yoga ist ein Kurs, der einer philosophischen Lehre folgt. Dabei wird im ganzheitlichen Ansatz Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Geistige und körperliche Übungen, wie Muskelan- und -entspannungsübungen, Atemübungen, Meditationen und Askese kommen hier zum Einsatz.

Zudem sind unsere Yoga Kurse den Jahreszeiten entsprechend, einem jeweiligen Motto unterstellt und geben unseren TeilnehmerInnen eine ganz besondere Inspiration durch ausgewählte Rituale am Ende einer Kursstunde mit. So durften sie bereits verschiedene Tee Rituale im Adventsyoga kennenlernen oder starten gestärkt in das neue Jahr mit den Neujahrsritualen.