Wechseljahre – natürlich durch die Veränderung

Die Perimenopause und Menopause sind natürliche Phasen im Leben einer Frau – und trotzdem können sie einiges verändern. Schlafprobleme, Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Erschöpfung, Stimmungsschwankungen oder Veränderungen der Körperzusammensetzung sind nur einige der Beschwerden, mit denen Frauen konfrontiert sein können.

Aber: Du kannst deinen Körper in dieser Zeit aktiv unterstützen.

Unser 6-Wochen-Programm

Mit unserem digital unterstützten 6-Wochen-Programm „Wechseljahre“ möchten wir Frauen Wissen und konkrete Möglichkeiten an die Hand geben, um ihren Körper auf natürlichem Weg mit Bewegung und Ernährung zu unterstützen und Beschwerden positiv zu beeinflussen.

Dabei geht es nicht um Wundermittel, Pülverchen oder Supplements, sondern um alltagstaugliche Veränderungen und darum, besser zu verstehen, was der eigene Körper in dieser Lebensphase braucht.

Das Programm beinhaltet:

• wöchentlich neue Themen und digitale Inhalte rund um die Wechseljahre
• eine individuelle Anpassung/Erstellung des Trainingsplans an die Bedürfnisse in dieser Lebensphase
• Ernährungsberatung
• drei Körperanalysen während des Programms
• persönliche Begleitung von Frau zu Frau

Das Programm kann selbstverständlich auch begleitend zu einer ärztlichen Behandlung oder verordneten Medikationgenutzt werden. Es ersetzt keine ärztliche Beratung oder Behandlung.

Beratung von Frau zu Frau

Gerade bei den Wechseljahren gibt es Themen, die persönlich oder vielleicht auch etwas unangenehm sein können. Deshalb findet die persönliche Beratung bei uns bewusst ausschließlich durch Frauen statt. So möchten wir einen geschützten Rahmen schaffen, in dem auch sensible Themen offen angesprochen werden können.

Kostenloses Infofrühstück

Bevor du dich für das Programm entscheidest, kannst du unseren kostenfreien und unverbindlichen Infofrühstrück besuchen.

Wir informieren dich über das 6-Wochen-Programm und zeigen gleichzeitig Hintergründe zu Beschwerden sowie erste natürliche Ansätze, wie sich Bewegung & Ernährung darauf anpassen lassen.

Du musst kein Mitglied bei uns sein, um am Infoabend teilzunehmen – und auch für das 6-Wochen-Programm ist keine Mitgliedschaft Voraussetzung.

Dein Bonus als Neukundin

Wenn du nach dem Infoabend auch im Bereich Bewegung etwas für dich tun möchtest, profitierst du von unserem Neukundinnen-Bonus:

Du erhältst bei Abschluss einer Mitgliedschaft eine 6-wöchige Probezeit und damit eine erweiterte Probezeit statt der üblichen 30 Tage. So hast du sechs Wochen Zeit, unser Training kennenzulernen und herauszufinden, ob es zu dir passt.

Programmgebühr: 89 €

📅 Jetzt zum kostenlosen Infoabend anmelden:
Nutze dafür den Anmeldelink auf dieser Seite, ruf uns an oder komm einfach im Studio vorbei und trage dich in die Teilnehmerliste ein.

Keine Zeit für den Infoabend? Kein Problem! Schreib uns einfach eine Direct Message über unsere Social-Media-Kanäle oder eine E-Mail an info [at] barnies-sportstudio.de. Wir informieren dich gerne persönlich über das Programm.